Tener todo bajo control, NO funciona

Las personas ante cualquier situación necesitamos sentir que tenemos todo bajo control, ya que nos aporta tranquilidad.

Esta necesidad muchas veces nos juega en contra y en vez de reducir nuestra ansiedad la aumenta.

Por lo que tenemos que tener muy presente, que las cosas sobre las que realmente podemos tener un control son mínimas y se mueven en un transcurso de 10 segundos.

Os dejamos algunas ideas que os pueden ayudar a soltar el control.

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